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¡Ellas también la padecen!
Famosas se unen a nefasta lista de mujeres celulíticas
Son bellas, delgadas y glamorosas, pero en el menor descuido dan cuenta que sufren del mal que padecen más del 90 por ciento de las mujeres. Acá algunos tips para combatir la celulitis.
 La celulitis también se apodera de la fama
Es muy probable que más de alguna vez hayamos sentido envidia al ver desfilar algunas chicas famosas. Siempre tan regias, delgadas, glamorosas ¡si hasta llorando o enojadas se ven estupendas! Pero, ojo que tal como reza el dicho, no todo lo que brilla es oro, así como también no todo es como parece ser…
Porque para que sepan, hasta las más guapas de Hollywood sufren de un mal tan poco glam como es la celulitis. Entre las que se agregan a esta nefasta lista está J. Lo, Mischa Barton, Rihanna y hasta la bella Scarlet Johannson. De este modo, famosas forman parte del más del 90 por ciento de mujeres que sufren de este mal a nivel mundial.
En términos científicos la celulitis es una alteración edemato degenerativa eslerótica de la grasa subcutánea que afecta no sólo a las células grasas, sino que también al líquido intersticial y a los pequeños vasos sanguíneos.
Y ojo que esto no sólo afecta a las mujeres con algunos kilitos de más, sino que también a las delgadas. Prueba de ello, son las famosas que lo padecen.
Pero ¿Qué hacer si es que se padece de celulitis? Bueno, acá van una serie de tips que podrían ayudarte a combatir esta enfermedad.
• Beber dos litros de agua al día. Esto es muy importante, ya que permite eliminar toxinas.
• Evitar lo más posible la sal. Es más sano sazonar los alimentos con hierbas aromáticas, albahaca o pimienta.
• Comer vegetales y frutas.
• Evitar los dulces, grasas animales saturadas y azúcares refinados.
• Prescindir de alimentos fritos y de la mantequilla, así como también de las bebidas carbonatadas. Es más sano tomarse una copa de vino o un vaso de cerveza.
• Caminar una hora diaria a paso ligero.
• Tomarse una ducha con agua fría y concentrarse en las piernas, nalgas y glúteos.
• Subir las escaleras en vez de tomar el ascensor.
• Evitar consumir tabaco, alcohol, tomar sol, andar con prendas ajustadas, zapatos de tacón. Intentar no tener una vida sedentaria, el sobrepeso y el estreñimiento. Todos estos factores son potenciadotes de celulitis.
Terra Chile
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