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_{Explica sicóloga}
El efecto de ser criticada y discriminada por tener algunos kilos de más

Entre los 12 y 16 años nuestra autoestima y personalidad está en plena configuración. Por ello, una descalificación por nuestra apariencia física traería efectos negativos que podríamos acarrear durante toda nuestra vida.

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A estas alturas no es un secreto para nadie, pero creemos que nunca está de más repetirlo. No siempre las famosas lucen el cuerpo que la naturaleza les dio. En algunos casos, las celebridades deben someterse a estrictas dietas para no ser lo que fueron en antaño: 'las gorditas del curso'.

Porque créanlo o no, hay un largo listado de famosas que por naturaleza son rellenitas y que debieron hacer de todo para bajar de peso y cumplir con los estrictos – y hasta a veces crueles – estándares estéticos que dicta Hollywood.

¿Pero qué es lo que sucede con una chica que tiene kilos de más durante su adolescencia? Un período que como bien sabemos, el tema de la autoestima juega un papel fundamental.

Según explica la sicóloga Pamela Verdugo “en la adolescencia se dan los cambios propios del crecimiento y desarrollo. Hay un cambio en el esquema corporal del niño que pasa a ser adolescente, también cambia la imagen corporal. Esto genera en el adolescente un impacto en términos emocionales”.

“Si a todo esto se le agregan críticas y sanciones, evidentemente es proyectado de manera traumática. Es como si el cambio no fuera aceptado como una cosa natural. Entonces la persona lo vive de una forma muy crítica consigo misma y con los otros. Incluso podría tomarlo como que ella está mal por crecer, por desarrollarse”, agrega la experta.

Además, durante la adolescencia la autoestima es vital. “Desde el nacimiento hasta los 7 años es muy importante el cuidado de la estima personal y de la configuración de la persona. El otro período importante es durante la adolescencia que es entre los 12 y los 16 años (…) La imagen que esa niña tiene de sí misma no está consolidada, está configurándose, por lo tanto si hay alguna crítica en ese sentido, se produce un impacto mayor”.

Los efectos del calificativo ‘chonchis’
Las críticas respecto al sobrepeso de una mujer que está en plena adolescencia deben diferenciarse entre las que provienen de los pares (compañeros de colegio y amigos) con de las que proviene de los padres.

“Es posible que la niña reciba críticas de los amigos, pero ellos son espejos de unos y otros. Hay una relación de iguales, donde la niña puede defenderse, puede competir con sus compañeras y hasta descalificarlas”, explica Verdugo.

Muy distinto es si la crítica proviene de boca de alguno de los padres, quienes que son nuestros referentes.

“La madre y el padre, son personas que tienen más poder que la niña. Las críticas en este caso aparecen como una verdad o una sanción. Opera como un referente. Si es crítico evidentemente va a sentir que ella está mal.

demás, el padre y la madre son figuras de identificación, entonces si con la persona con que se identifica encuentra que está mal va a asumir lo mismo”, explica.

Según la experta los calificativos en esa época son cruciales y podrían marcar de por vida. Al punto de convertir a una chica en una mujer insegura de sí misma que no acepte su cuerpo o su imagen.

Incluso, todo esto podría acarrerar consecuencias aún más graves como enfermedades relacionadas con una baja autoestima, tales como la anorexia y la bulimia.

¿Cómo decirle que está sobrepeso sin lastimarla?
Pero qué hacer si vemos a nuestra hija adolescente con demasiados kilos de más. De acuerdo a la especialista, es vital comunicarse con la niña, pero en un tono cercano y jamás agresivo, ya que de lo contrario, lo más probable es que ella termine engordando aún más.

“Jamás decirle ‘oye qué gorda estás’. No usar adjetivos descalificatorios. Hay que preguntarse qué es lo que le podrá estar pasando a la niña, qué pasa con su relación con la niña y recordar que es difícil crecer para ella. Es importante acercarse de manera amorosa, y también acordarse de cómo uno vivió esa época de adolescente”, comenta la sicóloga.

“También es importante ofrecerle ayuda a la niña, preguntarle si le gustaría ir a la nutrióloga, preguntarse si tiene que ver con su alimentación, si es porque no hace ejercicio, si será algo sicológico”, agrega Verdugo.

Ahora, respecto a las críticas o burlas de las que podría ser victima la niña de parte de sus pares, Verdugo aconseja que hay que resolver con la niña qué es lo que le pasa con eso, y cómo podría ir buscando redes de apoyo, preguntarle quién no le dice tal o cual cosa. Porque a veces hay generalizaciones como ‘todos me encuentran gorda, nadie me quiere’ y no es así”.

“Darle herramientas para que la niña mejore internamente lo que le pasa y que aprenda a cuidar su propio cuerpo para llevarlo donde ella quiere. Es decir, si uno se encuentra gorda, que tiene el pelo feo, hay que preguntarse qué es lo que una podría hacer para sentirse un poquito mejor, cómo te gustaría verte o tener el pelo. Hay que aprender a hacerse cargo de una misma durante la adolescencia”, concluye.