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_{Relaciones tortuosas}
Salir de una relación violenta para volver a lo mismo

¿Por qué tengo tan mala suerte en el amor?, ¿Por qué a mí me pasan éstas cosas?, ¡Otra vez me equivoque y elegí mal!...Si dijiste alguna vez éstas frases no te preocupes que no es mala suerte sino un problema que tiene solución.
¿Víctima o victimaria?

Constantemente se distorsionan los roles en una relación conflictiva. La víctima es el victimario y viceversa. Sin embargo, el pensar que existe uno "bueno" y otro que es el "malo" es fantasear. Erróneamente se cree que el vivir una relación tormentosa puede ser muy favorable para evitarla en un futuro próximo, pero diversos autores han destacado que el ser humano es el único animal que comete dos veces el mismo error, y no se equivocan.

Según Marcela Estrada, psicóloga del Centro de Atención y Estudios Psicológicos Espiral, es necesario hacer una distinción entre una mala relación, conflictiva pero en un marco de respeto y consideración mutua; y aquellas donde impera la violencia como forma de resolver los conflictos.

"Cuando en una relación los esfuerzos de una mujer por abordar los problemas de ésta encuentran por única respuesta descalificaciones, humillaciones, burlas o incluso intimidaciones, amenazas, restricciones a la libertad de movimiento y eventualmente empujones, golpes y otras acciones de fuerza, se trata de una relación violenta. 

Ahora, situándonos en relaciones tortuosas- complicadas pero no violentas- es importante tener presente que una pareja siempre se hace de a dos. Nunca son ella o él los únicos responsables, como tampoco víctimas pasivas de lo que sucede".

Factores que evidencian que se está en una mala relación
"Fundamentalmente la insatisfacción sostenida en la relación. Son bastante distintos los factores que producen bienestar en una relación de pareja, y así también es diferente para las personas lo que le produce malestar. No existe la relación ideal buena para todas y todos, aunque a veces tendemos a creerlo así. Las relaciones de pareja habitualmente incluyen mucho conflicto, que se va resolviendo o manejando en el curso de toda la relación. 

Pero paralelamente hay experiencias de bienestar, disfrute y desarrollo con el otro. Cuando deja de haber estos espacios y experiencias, también es indicador de una relación que no anda bien", indica Marcela Estrada.

Es importante mencionar que una de las razones principales por las que es difícil lograr una buena relación de pareja se debe a que tanto hombres como mujeres tenemos necesidades emocionales distintas. Esto nos lleva a pensar, sentir, percibir, comunicarnos y amar de distinta manera. 

Por lo tanto cuando se comienza con otra relación, lo principal es aprender a conoces la necesidad del otro para luego no sólo proporcionárselo a la pareja sino que también obtener nuestra propia satisfacción.

Pero si lo que se intenta es no estar sola en vez de estar y sentirse bien con el y para el otro, una mujer no se está permitiendo crecer emocionalmente durante el proceso en que se está solo. Toda relación que termina debe tener su periodo de recesión en donde cada una de las partes debe salir de la que fue su situación pasada y analizarla. Si no se permite este periodo de "duelo" una mujer puede causarse un enorme daño a si misma como, por ejemplo, volver a estar en otra relación, con otro hombre pero sintiendo el mismo vacío y tormento que la acongojaba antes.

Consejos para no volver a lo mismo una y otra vez

Es de esperar que en más de una ocasión nos enfrentemos a cuestionamientos sobre qué hicimos bien y/o mal en nuestras vidas. Más aún si lo debemos recordar para cuando el fin se encuentra próximo. Es por ello que te damos algunos consejos:

*Es fundamental aprender a conocernos mejor. 

*Darse en el gusto en lo que tanto se anheló pero que era visto como prohibido.

*Pasar tiempo con otras mujeres para compartir situaciones y experiencias pasadas para dar paso a la creación de nuevas vivencias.

*Comprometerse a adquirir nuevos conceptos en las relaciones de pareja para así comprender aquello que nunca se pudo hacer en el pasado.

*Disfrutar de momentos gratos junto a nuestros seres amados.

*Reconocer nuestras virtudes y falencias.

*Vivir el duelo y darle el tiempo necesario para que quede en el pasado.

Y si, por supuesto, existe la posibilidad de formar una nueva pareja es importante tomar conciencia de que no se debe descuidar el hecho de saber quiénes somos como individuos. No dejar de lado el plan de crecimiento interior, pues aunque estemos solas seguimos formando parte de un sistema y una sociedad. 

Además, que las mujeres podemos y debemos demostrar nuestra fuerza interna siempre. Tal y como la psicóloga nos plantea: "No se culpen, no se sientan víctimas. Dense un espacio a sí mismas para reconocer su valor y explorar sus experiencias. Hay mucho que aprender y disfrutar en otras relaciones, además de la relación de pareja. Ya que una buena relación de pareja nunca depende sólo de ellas".

María José Vega / Copyright Terra Networks S.A.