Aprende a identificar si existe violencia en tu relación
23 de Junio de 2009 • 12:07

Te decimos las características de una relación amorosa violenta para que escapes de ella. La violencia no es exclusiva de las calles, ni de las familias. Los chicos y chicas por igual llegan a sufrir de algún tipo de agresión por parte de su pareja.

Muchas actitudes que generalmente son consideradas cotidianas, son indicios de violencia.

Es importante identificar si en la relación existe violencia, ya que muchas veces las señales de ésta se confunden con amor o afecto, dejando que se refuerce en el noviazgo la agresión como algo común e inevitable.

Conoce el ciclo de violencia

1. Acumulación de la tensión, inician los insultos reproches y la aparición de un malestar permanente y creciente.

2. Episodio agudo, la agresión se vuelve violenta e incontrolable. En este caso puede ser emocional o incluso física.

3. Reconciliación, en esta etapa del ciclo el agresor se arrepiente, pide disculpas y a veces hasta hace regalos para compensar la violencia infringida.

Cuando el ciclo se repite, o sea que pasa una segunda vez, ya es considerado un noviazgo con violencia, y cada vez que se repita el ciclo el episodio agudo se hará más marcado.

Señales de que vives violencia en el noviazgo

Tu novio o novia:

...controla a dónde vas

...controla con quién te juntas

...invade tus espacios personales y te vigila continuamente

...te amenaza para obtener lo que quiere

...quiere cambiar tus preferencias

...se enoja y te deja de hablar por un largo tiempo

 
...revisa tus pertenencias (cartera, celular, correo electrónico, etc.)

...te toca o besa sin tu consentimiento

...te ha agredido físicamente (mordido, pellizcado, jaloneado, etc.)

¡Ojo! ¿Tu novio o novia tiene varias de las actitudes anteriores?

Consecuencias de vivir un noviazgo con violencia

• Con el tiempo, la autoestima se debilita y vienen consecuencias muy complicadas en el ámbito personal.

• Cuando no te quieres a ti mismo dejas que cualquiera, en este caso el agresor te trate como quiera.

• Puedes llegar a creer que te mereces ser tratada o tratado así, pero no es verdad.

• Podrías llegar a pensar que nadie más te va a querer, pero no es así.

Supera un noviazgo con violencia

• Aléjate de la persona quien te hace daño físico o psicológico.

• Busca soporte moral en tu familia.

• Solicita el apoyo de un psicólogo que te ayude recuperar tu autoestima.

Recuerda que la violencia es una conducta aprendida, previa a la formación de pareja y no cambia espontáneamente por la voluntad o las personas, requiere un trabajo de cambio orientado por especialistas.

Celar quiere decir 'cuidar' y no aprisionar a una persona, los celos no son una demostración de amor, representan un abuso de poder, posesividad, control, prohibiciones, amenazas; encubren una baja autoestima, inseguridad y desconfianza que tienen que ver con la historia del sujeto y no lo que haga o no haga su pareja.

Por eso, aunque consiga dominarla o encerrarla no deja de manifestar sus celos, distorsionando situaciones o haciendo acusaciones desde su imaginación.

Terra