Para bajar los niveles altos de colesterol , se recomienda:

1. Limitar la ingesta de grasa total de 25 a 35% del total de calorías diarias. Menos de un 7% de las calorías diarias debe ser de grasas saturadas , no más de un 10% de las grasas poliinsaturadas y no más del 20% debe provenir de grasas monoinsaturadas . 2.Consumir menos de 200 mg de colesterol en la dieta por día 3.Consumir más fibra en la dieta 4.Perder peso 5.Incrementar la actividad física