ESTILO DE VIDA SALUDABLE
El truco viral de TikTok para dormir en 120 segundos, probado por un experto
20/3/2024 | Si tienes problemas para conciliar el sueño, estos consejos son la respuesta que necesitabas.
Dormir bien
SALUD
Cuál es la mejor hora para irte a dormir, según la Inteligencia Artificial
6/3/2024 | Conocer el momento preciso para ir a descansar hace parte de un estilo de vida saludable.
ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Cuánto tiempo debe durar una siesta, según expertos
13/2/2024 | Esta práctica trae consigo varios beneficios, aunque se deben considerar algunos factores de acuerdo con los especialistas.
ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Conoce el poderoso ingrediente que te ayudará a dormir en tiempo récord
2/12/2023 | Con este producto común en el hogar, es posible alcanzar un sueño reparador para comenzar un nuevo día repleto de energía.
ESTILO DE VIDA SALUDABLE
3 mitos sobre el sueño que debes considerar para tener una buena salud
19/8/2023 | Ciertas afirmaciones entorno al descanso deben ser consideradas pues están respaldadas por investigaciones.
NO LO VAS A CREER
5 beneficios para tu organismo de dormir boca arriba
4/5/2023 | Dormir boca arriba te ayudará a aliviar la presión de la columna vertebral.
SALUD
Estos son los alarmantes RIESGOS de dormir con el celular debajo de la almohada
8/1/2023 | Cada vez es más común que la gente duerma con el celular muy cerca de ellos
BELLEZA
Esta es la PEOR postura para dormir si quieres evitar las ARRUGAS en el cuello y el escote
30/10/2022 | La mejor postura para evitar las arrugas es dormir boca arriba
ESTILO DE VIDA
Esta es la mejor postura para dormir y TRUCOS para conseguir un sueño reparador, según la ciencia
2/10/2022 | La Universidad de Stanford realizó un estudio para conocer cuál es la mejor posición a la hora de descansar
ESTILO DE VIDA
¿Cómo dormir mejor? Esta es la bebida natural que te ayuda a conseguirlo
12/9/2022 | También te mostramos algunos alimentos para que logres conciliar el sueño
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